Vanaf woensdag 6 september kunnen mensen weer terecht in het dorpshuis Badhoevedorp voor yoga-lessen onder leiding van Tessa Overmars. De lestijden zijn 11.00 tot 12.15 uur.
De lessen bij YARAYOGA zijn een combinatie van ademhalingsoefeningen, yogahoudingen en ontspanning/meditatie. Je werkt aan je balans, kracht en flexibiliteit. Daarbij is aandacht voor het verbinden van de adem met beweging en voor hands-on assists.
Voor meer informatie kan contact worden opgenomen met Tessa per e-mail via [email protected] of op de website http://www.yarayoga.nl Vooraf aanmelden voor de nieuwe jaargang is noodzakelijk.
